「宮崎旅行で定番スポット以外にも行ってみたい。」
「混雑を避けて、ゆったりと絶景や自然を楽しめる場所を知りたい。」
そんな方に向けて、宮崎で訪れたい穴場スポットを厳選してご紹介します。
宮崎には、野生馬が暮らす絶景の岬や神秘的なパワースポット、四季折々の自然を満喫できる渓谷や滝など、まだあまり知られていない魅力あふれるスポットが数多くあります。
この記事では、景色の美しさだけでなく、アクセスのしやすさや周辺の立ち寄りスポットも含めて、旅行で訪れたい穴場スポットを厳選しました。
この記事で紹介する内容は次のとおりです。
- 宮崎で行きたい穴場おすすめスポット10選
- 混雑を避けて楽しめるスポットの選び方
- ドライブ旅行にも役立つアクセス情報や立ち寄りスポット
- 宮崎の穴場観光に関するよくある質問
宮崎は海・山・渓谷・神話の舞台など、多彩な魅力が詰まった観光地です。
定番観光地だけでは味わえない景色や体験を求める方にもぴったりのスポットが見つかるでしょう。
ぜひ最後まで読んで、次の宮崎旅行の参考にしてください！
- 【串間市】都井岬｜野生馬と雄大な太平洋を一望できる絶景スポット
- 【日向市】クルスの海｜願いが叶うと話題のハート型絶景スポット
- 【日向市】馬ヶ背｜高さ約70mの断崖絶壁から太平洋を望む大迫力の絶景
- 【日南市】猪八重渓谷｜苔むす森と清流に癒やされる宮崎屈指の秘境
- 【都城市】矢研の滝｜名水百選にも選ばれた自然美あふれる癒やしの滝
- 【木城町】祇園滝｜落差約20mの名瀑で四季の自然を満喫できる癒やしスポット
- 【西都市】西都原古墳群｜四季の花と歴史ロマンを楽しめる宮崎屈指の絶景スポット
- 【日南市】サンメッセ日南｜モアイ像と青い海が織りなす宮崎屈指の絶景スポット
- 【高千穂町】天安河原｜神話の舞台として語り継がれる神秘のパワースポット
- 【高原町】陰陽石（立磐神社周辺）｜自然が生み出した神秘の巨石群と静寂に包まれるパワースポット
- 宮崎の穴場スポットの選び方
- 宮崎の穴場スポットに関するよくある質問（FAQ）
- 旅行を計画しているなら、宿選びにもこだわりませんか？
【串間市】都井岬｜野生馬と雄大な太平洋を一望できる絶景スポット
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 所在地 | 宮崎県串間市大納 |
| アクセス | JR串間駅から車で約30分 |
| 駐車場 | あり（都井岬ビジターセンター周辺） |
| 入場料 | 岬への入場は無料（都井岬エリア入場時に野生馬保護協力金が必要な場合あり） |
| 滞在時間の目安 | 約60～120分 |
都井岬は、宮崎県最南端に位置する日向灘を望む絶景スポットです。
最大の魅力は、国の天然記念物に指定されている**御崎馬（みさきうま）**が自然の中でのんびりと暮らす姿を間近で見られることです。
青い海と緑豊かな草原が広がる景色は開放感があり、宮崎らしい雄大な自然を満喫できます。
観光地として知られていますが、市街地から少し距離があるため比較的混雑が少なく、ゆったり景色を楽しめるのも魅力です。
岬周辺には展望台や灯台があり、晴れた日には水平線まで続く大パノラマが広がります。
ドライブコースとしても人気が高く、日南海岸とあわせて巡る旅行プランにもおすすめです。
おすすめポイント
- 野生の御崎馬を間近で観察できる
- 日向灘を一望する絶景が楽しめる
- 混雑が少なく、ゆったり観光できる
- ドライブコースとして人気が高い
- 朝日や夕日の美しさも格別
口コミ
- 「野生馬が本当に自由に歩いていて感動しました。」
- 「景色が素晴らしく、写真映えします。」
- 「ドライブの途中に立ち寄る価値があります。」
- 「人が少なく静かな時間を過ごせました。」
- 「宮崎で一番印象に残った景色でした。」
【日向市】クルスの海｜願いが叶うと話題のハート型絶景スポット
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 所在地 | 宮崎県日向市細島 |
| アクセス | JR日向市駅から車で約20分 |
| 駐車場 | あり（無料） |
| 入場料 | 無料 |
| 滞在時間の目安 | 約30～60分 |
クルスの海は、岩礁が波の浸食によって十字（クルス）の形に見えることから名付けられた、日向市を代表する絶景スポットです。
展望所から見下ろすと、周囲の岩場と海が織りなす景色がハート形にも見えることから、「願いが叶う場所」や「恋愛成就のパワースポット」として親しまれています。
市街地から少し離れた場所にあるため、観光シーズンでも比較的落ち着いた雰囲気の中で景色を楽しめるのが魅力です。
展望デッキからは、太平洋の青い海とダイナミックなリアス海岸を一望でき、晴れた日は水平線まで見渡せます。
近くには馬ヶ背や細島エリアもあり、日向市を巡るドライブコースに組み込むのもおすすめです。
おすすめポイント
- ハート形にも見える珍しい海岸景観
- 恋愛成就や開運スポットとして人気
- 太平洋を一望できる絶景展望所
- 無料で気軽に立ち寄れる
- 馬ヶ背など周辺観光と合わせて楽しめる
口コミ
- 「景色が想像以上に美しかったです。」
- 「青い海と岩場のコントラストが最高。」
- 「写真映えするスポットでした。」
- 「静かでゆっくり景色を楽しめました。」
- 「馬ヶ背とセットで観光するのがおすすめ。」
【日向市】馬ヶ背｜高さ約70mの断崖絶壁から太平洋を望む大迫力の絶景
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 所在地 | 宮崎県日向市細島1-1（日豊海岸国定公園内） |
| アクセス | JR日向市駅から車で約20分 |
| 駐車場 | あり（無料） |
| 入場料 | 無料 |
| 滞在時間の目安 | 約45～90分 |
馬ヶ背（うまがせ）は、日向灘の荒波によって長い年月をかけて造られた、高さ約70mにも及ぶ柱状節理の断崖絶壁です。
そのスケールは九州屈指ともいわれ、遊歩道を進んだ先の展望所からは、どこまでも続く太平洋と切り立った岩肌が織りなす壮大な景色を一望できます。
駐車場から展望所までは整備された遊歩道を約10分歩くだけなので、気軽に絶景を楽しめるのも魅力です。
周辺は日豊海岸国定公園に指定されており、豊かな自然を感じながら散策できます。
近くにはクルスの海や細島灯台もあるため、日向市を巡るドライブコースとして組み合わせるのもおすすめです。
おすすめポイント
- 高さ約70mの迫力ある断崖絶壁
- 太平洋を一望できる絶景展望所
- 整備された遊歩道で散策しやすい
- 比較的混雑が少なく、ゆっくり景色を楽しめる
- クルスの海とあわせて観光しやすい
口コミ
- 「想像以上のスケールで圧倒されました。」
- 「海の青さと断崖の景色が見事でした。」
- 「遊歩道も歩きやすく気軽に行けます。」
- 「写真映えする絶景スポットです。」
- 「クルスの海と一緒に巡るのがおすすめです。」
【日南市】猪八重渓谷｜苔むす森と清流に癒やされる宮崎屈指の秘境
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 所在地 | 宮崎県日南市北郷町郷之原 |
| アクセス | JR北郷駅から車で約15分 |
| 駐車場 | あり（無料） |
| 入場料 | 無料 |
| 滞在時間の目安 | 約90～180分 |
猪八重渓谷（いのはえけいこく）は、豊かな照葉樹林に囲まれた自然豊かな渓谷で、「宮崎の秘境」とも呼ばれる癒やしのスポットです。
遊歩道沿いには清らかな渓流が流れ、大小さまざまな滝や苔に覆われた岩が続きます。
森林浴を楽しみながら歩けるため、日常の喧騒を忘れてリフレッシュしたい方にぴったりです。
観光地化されすぎていないため、比較的人が少なく、静かな時間を過ごせるのも魅力の一つです。
四季折々の表情を楽しめますが、新緑が美しい春から初夏、紅葉が色づく秋は特に人気があります。
歩きやすい靴を用意して、自然散策をゆっくり満喫するのがおすすめです。
おすすめポイント
- 宮崎屈指の秘境で森林浴を満喫できる
- 清流や滝が点在する癒やしの遊歩道
- 混雑が少なく静かな時間を過ごせる
- 春の新緑や秋の紅葉が美しい
- 自然写真やハイキングが好きな方にもおすすめ
口コミ
- 「空気が澄んでいて本当に癒やされました。」
- 「苔と渓流の景色がとても幻想的です。」
- 「静かでのんびり散策できました。」
- 「夏でも涼しく快適に歩けます。」
- 「自然好きなら一度は訪れたい場所です。」
【都城市】矢研の滝｜名水百選にも選ばれた自然美あふれる癒やしの滝
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 所在地 | 宮崎県都城市関之尾町 |
| アクセス | JR都城駅から車で約25分 |
| 駐車場 | あり（無料） |
| 入場料 | 無料 |
| 滞在時間の目安 | 約30～60分 |
矢研の滝（やとぎのたき）は、高さ約18m、幅約24mを誇る美しい滝で、豊かな自然に囲まれた都城市の穴場スポットです。
滝壺へ流れ落ちる水しぶきと周囲の深い緑が織りなす景観は美しく、夏には涼を求めて訪れる人も多くいます。
遊歩道が整備されているため気軽に散策できるほか、マイナスイオンをたっぷり感じながら、静かな時間を過ごせるのも魅力です。
観光客が比較的少なく、ゆっくりと写真撮影や自然観察を楽しみたい方にもおすすめです。
周辺には関之尾滝や**関之尾甌穴群（おうけつぐん）**といった見どころもあり、あわせて巡ることで充実したドライブ旅を楽しめます。
おすすめポイント
- 高さ約18m・幅約24mの迫力ある滝
- 豊かな自然に囲まれた静かな環境
- マイナスイオンを感じながら散策できる
- 混雑が少なく、ゆっくり観光を楽しめる
- 関之尾滝や甌穴群と合わせて観光しやすい
口コミ
- 「水の音に癒やされました。」
- 「自然が豊かでリフレッシュできます。」
- 「観光客が少なく静かでした。」
- 「写真撮影にもぴったりの景色です。」
- 「近くの関之尾滝と一緒に訪れるのがおすすめ。」
【木城町】祇園滝｜落差約20mの名瀑で四季の自然を満喫できる癒やしスポット
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 所在地 | 宮崎県児湯郡木城町中之又 |
| アクセス | 東九州自動車道「高鍋IC」から車で約40分 |
| 駐車場 | あり（無料） |
| 入場料 | 無料 |
| 滞在時間の目安 | 約30～60分 |
祇園滝（ぎおんだき）は、木城町の豊かな山々に囲まれた場所にある落差約20mの美しい滝です。
古くから地域の人々に親しまれてきた名瀑で、滝つぼへ流れ落ちる豪快な水音と澄んだ空気が、訪れる人の心を癒やしてくれます。
周辺は豊かな森林に囲まれているため、夏でも比較的涼しく、森林浴を楽しみながら散策できるのが魅力です。
観光客が多くないため、静かな環境で自然を満喫したい方にもぴったりでしょう。
春の新緑、夏の深緑、秋の紅葉など、季節ごとに異なる表情を見せるため、何度訪れても違った景色を楽しめます。
宮崎市内や西都方面からドライブで立ち寄りやすく、周辺の自然スポットと組み合わせて巡るのもおすすめです。
おすすめポイント
- 落差約20mの迫力ある滝を間近で楽しめる
- 四季折々の自然が美しい
- 森林浴とマイナスイオンでリフレッシュできる
- 比較的混雑が少なく静かに過ごせる
- ドライブ途中の立ち寄りスポットにも最適
口コミ
- 「自然に囲まれて心が癒やされました。」
- 「紅葉の時期は特に美しいです。」
- 「滝の水音が心地よく癒やされます。」
- 「人が少なくゆっくり散策できました。」
- 「穴場らしい静かな雰囲気が魅力です。」
【西都市】西都原古墳群｜四季の花と歴史ロマンを楽しめる宮崎屈指の絶景スポット
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 所在地 | 宮崎県西都市三宅 |
| アクセス | 東九州自動車道「西都IC」から車で約15分 |
| 駐車場 | あり（無料） |
| 入場料 | 見学無料（西都原考古博物館も入館無料） |
| 滞在時間の目安 | 約60～120分 |
西都原古墳群（さいとばるこふんぐん）は、日本最大級の古墳群として知られ、300基以上の古墳が広大な台地に点在する歴史スポットです。
歴史好きの方はもちろん、四季折々の花々が咲き誇る景色を楽しめることから、宮崎県内でも人気の穴場観光地として親しまれています。
春には約2,000本の桜と約30万本の菜の花が一面を彩り、秋には約300万本のコスモスが咲き誇るなど、訪れる季節によって異なる絶景を楽しめるのが魅力です。
敷地が広いため混雑を感じにくく、のんびり散策しながら宮崎の自然と歴史を満喫できます。
隣接する宮崎県立西都原考古博物館では、西都原古墳群の歴史や文化を無料で学べるため、あわせて立ち寄るとより充実した観光になります。
おすすめポイント
- 日本最大級の古墳群を散策できる
- 春は桜と菜の花、秋はコスモスの絶景が広がる
- 敷地が広く、混雑を感じにくい
- 西都原考古博物館も無料で見学できる
- 写真撮影やピクニックにもおすすめ
口コミ
- 「菜の花と桜の景色が本当に美しかったです。」
- 「広々としていてゆっくり散策できました。」
- 「歴史好きも自然好きも楽しめます。」
- 「コスモスの時期は一面が花畑になります。」
- 「無料とは思えないほど見応えがありました。」
【日南市】サンメッセ日南｜モアイ像と青い海が織りなす宮崎屈指の絶景スポット
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 所在地 | 宮崎県日南市宮浦2650 |
| アクセス | JR油津駅から車で約20分 |
| 駐車場 | あり（無料） |
| 入園料 | 大人1,000円・中高生700円・4歳以上500円（料金は変更となる場合があります） |
| 滞在時間の目安 | 約90～150分 |
サンメッセ日南は、世界で唯一、正式な許可を得て復元されたイースター島のモアイ像が並ぶテーマパークです。
園内には7体のモアイ像が太平洋を望むように立ち並び、その壮大な景色は宮崎を代表するフォトスポットとして人気を集めています。
高台に位置しているため、園内からは日南海岸の青い海と空が一望でき、開放感あふれる景色を楽しめます。
敷地内には「ヴォワイアン像」やブランコ、レストラン、売店などもあり、景色を眺めながらゆっくり過ごせるのも魅力です。
都井岬や鵜戸神宮とあわせて巡れば、日南海岸を満喫できるドライブコースになります。
おすすめポイント
- 世界で唯一、正式に復元されたモアイ像を見学できる
- 太平洋を一望する絶景ロケーション
- 写真映えするスポットが豊富
- 園内をゆっくり散策できる
- 日南海岸ドライブと組み合わせやすい
口コミ
- 「モアイ像の迫力に驚きました。」
- 「青い海との景色が最高でした。」
- 「写真を撮る手が止まりませんでした。」
- 「家族でもカップルでも楽しめます。」
- 「宮崎に来たら一度は訪れたい場所です。」
【高千穂町】天安河原｜神話の舞台として語り継がれる神秘のパワースポット
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 所在地 | 宮崎県西臼杵郡高千穂町岩戸 |
| アクセス | 高千穂バスセンターから車で約10分 |
| 駐車場 | あり（無料・天岩戸神社西本宮駐車場を利用） |
| 入場料 | 無料 |
| 滞在時間の目安 | 約40～90分 |
天安河原（あまのやすかわら）は、日本神話に登場する「天岩戸伝説」の舞台として知られる、宮崎県屈指のパワースポットです。
天照大神が天岩戸に隠れた際、八百万の神々が集まり神議を開いた場所と伝えられています。
天岩戸神社西本宮から渓谷沿いの遊歩道を約10分歩くと、大きな洞窟が姿を現します。
洞窟内には、参拝者が願いを込めて積み上げた無数の石積みが並び、神秘的な空間が広がります。
清らかな川のせせらぎと木々に包まれた静かな雰囲気は、日常を忘れて心を落ち着かせたい方にもぴったりです。
高千穂峡や天岩戸神社とあわせて巡れば、高千穂の神話と自然を存分に満喫できる旅になります。
おすすめポイント
口コミ
- 「神聖な空気に包まれていました。」
- 「石積みの光景がとても幻想的です。」
- 「心が落ち着くパワースポットでした。」
- 「高千穂峡と一緒に訪れるのがおすすめです。」
- 「宮崎旅行で一番印象に残りました。」
【高原町】陰陽石（立磐神社周辺）｜自然が生み出した神秘の巨石群と静寂に包まれるパワースポット
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 所在地 | 宮崎県西諸県郡高原町蒲牟田 |
| アクセス | JR高原駅から車で約15分 |
| 駐車場 | あり（無料） |
| 入場料 | 無料 |
| 滞在時間の目安 | 約30～60分 |
陰陽石（いんようせき）は、高原町の立磐神社（たていわじんじゃ）周辺にある、長い年月をかけて自然が造り出した巨石群です。
古くから自然信仰の対象とされてきた場所で、神秘的な雰囲気が漂う宮崎県内でも知る人ぞ知る穴場のパワースポットとして親しまれています。
境内や遊歩道を歩くと、大小さまざまな巨石が点在し、静かな森に包まれた空間の中でゆっくりと散策を楽しめます。
観光客が比較的少ないため、自然の音に耳を傾けながら落ち着いた時間を過ごしたい方にもおすすめです。
周辺には高千穂牧場や御池（みいけ）、皇子原公園などの観光スポットもあり、霧島エリアのドライブコースに組み込めば、自然と歴史を満喫する一日を過ごせます。
おすすめポイント
- 神秘的な巨石群が点在する穴場スポット
- 静かな森の中でゆっくり散策できる
- 古くから自然信仰が息づく歴史ある場所
- パワースポット巡りが好きな方にも人気
- 高千穂牧場や御池とあわせて観光しやすい
口コミ
- 「とても静かで心が落ち着きました。」
- 「自然の力を感じられる場所でした。」
- 「観光客が少なく、ゆっくり参拝できました。」
- 「森林浴も楽しめる隠れた名所です。」
- 「霧島方面へのドライブで立ち寄って良かったです。」
宮崎の穴場スポットの選び方
宮崎には絶景スポットや渓谷、パワースポットなど、多彩な穴場観光地があります。
旅行の目的に合った場所を選ぶことで、満足度は大きく変わります。
ここでは、宮崎旅行をより充実させるために押さえておきたい3つのポイントを紹介します。
混雑を避けてゆったり楽しめる場所を選ぶ
穴場スポットを訪れる最大の魅力は、混雑を気にせず自分のペースで観光できることです。
市街地から少し離れた場所には、静かな自然や絶景を満喫できるスポットが数多くあります。
今回紹介したスポットでは、猪八重渓谷や祇園滝、陰陽石などは比較的観光客が少なく、落ち着いた雰囲気の中で散策を楽しめます。
ゆったりとした時間を過ごしたい方は、平日の午前中に訪れると、より静かな景色を満喫できるでしょう。
宮崎ならではの絶景や自然を満喫できるスポットを選ぶ
せっかく宮崎を訪れるなら、他県ではなかなか見られない雄大な自然を体感できる場所を選ぶのがおすすめです。
都井岬では野生馬と太平洋が織りなす絶景を楽しめ、馬ヶ背では高さ約70mの断崖絶壁が目の前に広がります。
また、クルスの海や天安河原は、景色だけでなく神秘的な雰囲気も味わえる人気スポットです。
旅行のテーマに合わせて「海」「渓谷」「滝」「歴史」「神話」など、自分が見たい景色から選ぶと満足度が高まります。
アクセスや周辺の立ち寄りスポットもチェックする
宮崎県は観光地同士の距離があるため、効率よく巡るにはドライブコースを意識することが大切です。
例えば、日南エリアでは「サンメッセ日南」と「都井岬」を組み合わせると、美しい海岸線を楽しみながら移動できます。
日向エリアなら「クルスの海」と「馬ヶ背」を一緒に巡るのがおすすめです。
また、高千穂方面では「天安河原」と「高千穂峡」をセットで訪れると、神話と自然の両方を満喫できます。
事前にルートを決めておくことで移動時間を短縮でき、より多くのスポットを楽しめるでしょう。
宮崎の穴場スポットに関するよくある質問（FAQ）
宮崎旅行を計画する際によくある疑問をまとめました。
Q. 宮崎で絶景を楽しめる穴場スポットはどこですか？
A. 絶景を楽しみたいなら、都井岬・馬ヶ背・クルスの海がおすすめです。
雄大な太平洋を望めるほか、宮崎らしい開放感あふれる景色を満喫できます。写真撮影を楽しみたい方にも人気のスポットです。
Q. カップル旅行におすすめの穴場スポットはありますか？
A. カップルにはクルスの海やサンメッセ日南がおすすめです。
クルスの海は「願いが叶う」といわれるハート型の景観で知られ、サンメッセ日南ではモアイ像と青い海を背景に思い出に残る写真を撮影できます。
Q. 無料で楽しめる穴場スポットはありますか？
A. 多くのスポットは無料で観光できます。
馬ヶ背・クルスの海・猪八重渓谷・祇園滝・西都原古墳群・天安河原・陰陽石などは入場無料です。
※駐車場や施設利用料が必要な場合もあるため、最新情報は各施設の公式サイトでご確認ください。
Q. ドライブで巡りやすいモデルコースはありますか？
A. エリアごとに巡るのがおすすめです。
移動時間を短縮でき、効率よく観光を楽しめます。
Q. 宮崎の穴場スポットを巡るおすすめの季節はいつですか？
A. 宮崎は一年を通して観光しやすい地域ですが、特に**春（3〜5月）と秋（10〜11月）**がおすすめです。
春は西都原古墳群の桜や菜の花、新緑が美しく、秋は紅葉やコスモスが見頃を迎えます。夏は海沿いの絶景や渓谷散策も人気ですが、熱中症対策をしながら観光しましょう。
旅行を計画しているなら、宿選びにもこだわりませんか？
宮崎には魅力的な穴場スポットが数多くありますが、旅をさらに思い出深いものにするには、宿選びも重要なポイントです。
子どもが思いきり遊べるホテルや、家族みんなで温泉を満喫できる旅館、美味しい宮崎グルメが味わえる宿などを選べば、観光だけでなく滞在時間も特別な思い出になります。
宮崎で家族旅行を予定している方は、こちらの記事もぜひ参考にしてください。
👉 【宮崎】家族旅行におすすめのホテル・旅館10選！思い出に残る宿を厳選
観光と宿を上手に組み合わせて、家族みんなが笑顔になれる宮崎旅行を楽しみましょう。
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